人参子(nin・jinko)&手作りごはん②

                    がんもの育てている人参子
                    葉っぱが生えました!
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                    昨日のつづき・・・。
                 何故がんもゴハンに卵の黄身?
                 卵の黄身や南瓜、人参にはビタミンAが含まれています。
                 ビタミンAは目、皮膚、粘膜、抗酸化作用がありま~す。
                 夕飯に毎日一個卵の黄身を食べています。

                 何故サプリを使わないの?
                 がんもは足の関節が弱いのでグルコサミンは
                 サプリで毎日補っています。
                 人間の場合、サプリに頼ると体が怠けて食べ物から
                 必要な栄養素を吸収しにくくなってしまいます。
                 できるだけ食べ物から栄養素を摂るように心がけて
                 がんもにはサプリを必要最小限にしています。
                 と・・・言いつつ・・・仁子もひろしもどっぷりサプリに日々
                 頼り切っていますが・・・(笑)←ようするに怠けモノなのです。

                     

by ganmo-hitoko | 2007-05-08 00:05