手作りごはん③

                今日のがんもゴハンは
                かぼちゃ入りおじやにとれたて新鮮な
                チョレギと豚肉をトッピング♪
                豚肉といえば!ビタミンB1!
                青梅産の東京Xがお勧め!
                SMAP×SMAPでも以前紹介されました☆
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                かぼちゃの黄色い色は豊富に含まれる
                カロテンの色です。
                粘膜を丈夫にして抗酸化作用により、
                活性酸素を取り除くので、ガン細胞の発生を
                防ぐとともに、免疫機能を高めま~す♪
               
                ごはんを食べて満足!満足!のがんも。
                相棒と食休み♪
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by ganmo-hitoko | 2007-05-17 23:12