今日のメタボ。

         今日のメタボ弁当は「豚肉マスタードカシューナッツ焼き」です♪
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              もやしのナムル付♪ざっと635kcalかな~。

              ところで・・・。メタボを毎日取り上げていますが
              いったい何なのよ~という疑問にお答えします。
              診断基準は・・・
              男性:ウエスト周囲径が85cm以上
              女性:90cm以上であることに加え、
              中性脂肪値150mg/dL以上またはHDLコレステロール値
              40mg/dL未満
              高血圧:最高血圧130mmHg以上、
              または最低血圧85mmHg以上
              高血糖:空腹時血糖値110mg/dL
              以上のいずれか2項目に該当する場合を、
              メタボリックシンドロームであると診断するとしています。
              内臓脂肪量を測定するには腹部CTによる判定が正確ですが、
              一般でも検診しやすいよう、ウエスト値が診断基準として
              採用されていまーす。
              
              今年度からメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に
              着目した特定健康診査・特定保健指導が義務化され、
              重要な役割を担うようになりました!
              久々の厚労省ヒットフレーズのメタボ(笑)
              今後どのように展開していくのか!?
              特定健康診査・特定保健指導は、40~74歳の国民に
              義務付けられました。
              そ~んなメタボ指導を私、仁子は昨年からちょこっとやっています♪
              そこで!自分の夫がメタボでは困るー!ということでメタボ弁当を
              始めました(笑)今後、乞うご期待あ~れ~???

by ganmo-hitoko | 2008-04-17 20:55